Сколько калорий в Мясо с рисом?
Мясо с рисом содержит 734 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,2г жиров, 90,7г углеводов и 35,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо с рисом
Пищевая ценность Мясо с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Мясо с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый отварной | 150г | 130 ккал | 2,4г | 0,3г | 28г |
| Тушеная говядина в соусе | 120г | 180 ккал | 17,5г | 10г | 5г |
| Брокколи на пару | 80г | 43,8 ккал | 3г | 1,9г | 5г |
| Салат из капусты с маслом | 120г | 75 ккал | 1,7г | 5г | 5г |
| Кофе с молоком | 250г | 48 ккал | 2,4г | 2г | 4,8г |
| Яблоко зеленое | 150г | 52 ккал | 0,3г | 0,2г | 13,8г |
Откуда берутся калории в Мясо с рисом
Как Мясо с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 734 ккал | 37% |
| Белки | 35,5г | 71% |
| Жиры | 25,2г | 39% |
| Углеводы | 90,7г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо с рисом
Сколько калорий в Мясо с рисом?
Полная порция Мясо с рисом содержит примерно 734 ккал. Общий вес порции составляет около 870г. На 100 грамм это составляет 84,4 ккал.
Подходит ли Мясо с рисом для похудения?
Мясо с рисом имеет низкую калорийность — 84,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясо с рисом?
Порция Мясо с рисом содержит около 35,5г белка при общем весе порции 870г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо с рисом?
Проще всего отслеживать Мясо с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцами | 500г | 571.0 | 31,5г | -163 kcal, меньше белка |
| Лапша с рисом | 580г | 427.0 | 12,5г | -307 kcal, меньше белка |
| Завтрак с лососем | 634г | 602.0 | 34,3г | -132 kcal, меньше белка |
| Тефтели с рисом | 700г | 615.0 | 28г | -119 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яичницей | 583г | 503.0 | 35,7г | -231 kcal, больше белка |