Сколько калорий в Куриный суп с яйцом и фасоль?
Куриный суп с яйцом и фасоль содержит 232 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 8,3г углеводов и 26,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с яйцом и фасоль
Пищевая ценность Куриный суп с яйцом и фасоль на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с яйцом и фасоль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250г | 15,2 ккал | 1,5г | 1г | 0,2г |
| Куриная грудка отварная | 50г | 170 ккал | 30г | 12г | 0,4г |
| Яйцо куриное вареное | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,2г |
| Стручковая фасоль отварная | 100г | 31 ккал | 1,8г | 0,2г | 7г |
| Масло растительное (для фасоли) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с яйцом и фасоль
Как Куриный суп с яйцом и фасоль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 232 ккал | 12% |
| Белки | 26,9г | 54% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 8,3г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с яйцом и фасоль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с яйцом и фасоль
Сколько калорий в Куриный суп с яйцом и фасоль?
Полная порция Куриный суп с яйцом и фасоль содержит примерно 232 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 51,6 ккал.
Подходит ли Куриный суп с яйцом и фасоль для похудения?
Куриный суп с яйцом и фасоль имеет низкую калорийность — 51,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с яйцом и фасоль?
Порция Куриный суп с яйцом и фасоль содержит около 26,9г белка при общем весе порции 450г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с яйцом и фасоль?
Проще всего отслеживать Куриный суп с яйцом и фасоль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с яйцом и фасоль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей и форелью | 433г | 578.4 | 33,8г | +346 kcal, больше белка |
| Курица с фасолью | 265г | 262.0 | 27,6г | +30 kcal, больше белка |
| Яичница с курицей и сыром | 295г | 491.0 | 56,8г | +259 kcal, больше белка |
| Куриная котлета | 150г | 275.0 | 27,7г | +43 kcal, больше белка |
| Фасоль с курицей | 335г | 366.0 | 38,6г | +134 kcal, больше белка |