Сколько калорий в Блинчик с вареньем?
Блинчик с вареньем содержит 353,7 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,2г жиров, 49,3г углеводов и 4,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчик с вареньем
Пищевая ценность Блинчик с вареньем на 100 грамм
Что входит в состав Блинчик с вареньем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчик (основа) | 80г | 185 ккал | 4,9г | 6г | 28г |
| Клубничное варенье | 36г | 283,3 ккал | 0,3г | 0г | 70г |
| Масло сливочное (для жарки/смазывания) | 10г | 900 ккал | 1г | 100г | 0г |
| Корректировка КБЖУ (сахар/масло) | 10г | 137 ккал | 8г | 4г | 17г |
Откуда берутся калории в Блинчик с вареньем
Как Блинчик с вареньем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 353,7 ккал | 18% |
| Белки | 4,9г | 10% |
| Жиры | 15,2г | 23% |
| Углеводы | 49,3г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчик с вареньем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчик с вареньем
Сколько калорий в Блинчик с вареньем?
Полная порция Блинчик с вареньем содержит примерно 353,7 ккал. Общий вес порции составляет около 136г. На 100 грамм это составляет 260,1 ккал.
Подходит ли Блинчик с вареньем для похудения?
Блинчик с вареньем имеет высокую калорийность — 260,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Блинчик с вареньем?
Порция Блинчик с вареньем содержит около 4,9г белка при общем весе порции 136г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчик с вареньем?
Проще всего отслеживать Блинчик с вареньем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчик с вареньем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик с ветчиной и сыром | 116г | 350.4 | 12,2г | -3 kcal, больше белка |
| Блин с ветчиной и сыром | 90г | 210.0 | 10г | -143 kcal, больше белка |
| Блины с творогом | 200г | 400.0 | 21г | +46 kcal, больше белка |
| Блинчик с курицей | 167г | 343.2 | 27,3г | -10 kcal, больше белка |
| Блинчик с мясом | 325г | 376.0 | 17,3г | +22 kcal, больше белка |