Сколько калорий в Блинчик с начинкой?
Блинчик с начинкой содержит 252 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,7г жиров, 32,6г углеводов и 7,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчик с начинкой
Пищевая ценность Блинчик с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Блинчик с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчик (основа) | 45г | 188,9 ккал | 5,8г | 6г | 28г |
| Масло сливочное (для жарки/смазывания) | 5г | 900 ккал | 1г | 100г | 0г |
| Творог | 30г | 160 ккал | 16,7г | 10г | 3,3г |
| Сахар с Изюмом | 20г | 370 ккал | 0г | 0г | 95г |
Откуда берутся калории в Блинчик с начинкой
Как Блинчик с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 252 ккал | 13% |
| Белки | 7,7г | 15% |
| Жиры | 10,7г | 16% |
| Углеводы | 32,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчик с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчик с начинкой
Сколько калорий в Блинчик с начинкой?
Полная порция Блинчик с начинкой содержит примерно 252 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 252 ккал.
Подходит ли Блинчик с начинкой для похудения?
Блинчик с начинкой имеет высокую калорийность — 252 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Блинчик с начинкой?
Порция Блинчик с начинкой содержит около 7,7г белка при общем весе порции 100г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчик с начинкой?
Проще всего отслеживать Блинчик с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчик с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин с творогом | 80г | 62.0 | 8г | -190 kcal, больше белка |
| Блинчик с творогом | 95г | 196.5 | 10,6г | -55 kcal, больше белка |
| Блинчик с творогом | 120г | 258.7 | 8,9г | +6 kcal, больше белка |
| Блинчик с начинкой | 70г | 142.0 | 6г | -110 kcal, меньше белка |
| Блинчик с ветчиной и сыром | 116г | 350.4 | 12,2г | +98 kcal, больше белка |