Сколько калорий в Курица с салатом и паштетом?
Курица с салатом и паштетом содержит 556 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,3г жиров, 41,3г углеводов и 54,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с салатом и паштетом
Пищевая ценность Курица с салатом и паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с салатом и паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе индейки сырое | 120г | 115 ккал | 24,2г | 1,7г | 0г |
| Салат овощной (томаты, айсберг, лук, огурец) | 150г | 30 ккал | 1,2г | 1г | 4,5г |
| Оливковое масло (заправка) | 15г | 800 ккал | 0г | 90г | 3,3г |
| Чиабатта поджаренная | 60г | 266,7 ккал | 9г | 2г | 52,5г |
| Тунец натуральный без масла | 80г | 101,3 ккал | 22,5г | 1,3г | 0г |
| Печеный желтый перец | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0,3г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Курица с салатом и паштетом
Как Курица с салатом и паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 556 ккал | 28% |
| Белки | 54,6г | 109% |
| Жиры | 19,3г | 30% |
| Углеводы | 41,3г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с салатом и паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с салатом и паштетом
Сколько калорий в Курица с салатом и паштетом?
Полная порция Курица с салатом и паштетом содержит примерно 556 ккал. Общий вес порции составляет около 455г. На 100 грамм это составляет 122,2 ккал.
Подходит ли Курица с салатом и паштетом для похудения?
Курица с салатом и паштетом имеет низкую калорийность — 122,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с салатом и паштетом?
Порция Курица с салатом и паштетом содержит около 54,6г белка при общем весе порции 455г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 109% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с салатом и паштетом?
Проще всего отслеживать Курица с салатом и паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с салатом и паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет со шпинатом и индейкой | 336г | 398.0 | 28,5г | -158 kcal, меньше белка |
| Индейка с салатом | 270г | 347.0 | 45,9г | -209 kcal, меньше белка |
| Мясо с овощным салатом | 370г | 491.0 | 43г | -65 kcal, меньше белка |
| Семга, индейка и картофель | 455г | 705.0 | 50,6г | +149 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 300г | 701.0 | 35г | +145 kcal, меньше белка |