Сколько калорий в Крылышки с салатом?
Крылышки с салатом содержит 444 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,2г жиров, 6,2г углеводов и 35,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Крылышки с салатом
Пищевая ценность Крылышки с салатом на 100 грамм
Что входит в состав Крылышки с салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные крылья на гриле | 140г | 240 ккал | 24,3г | 15,7г | 0г |
| Листья салата | 40г | 17,5 ккал | 1,3г | 0,3г | 3,8г |
| Помидоры черри | 50г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 4г |
| Огурцы свежие | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Красный лук | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
| Растительное масло (заправка) | 10г | 800 ккал | 0г | 89г | 1г |
Откуда берутся калории в Крылышки с салатом
Как Крылышки с салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 444 ккал | 22% |
| Белки | 35,4г | 71% |
| Жиры | 31,2г | 48% |
| Углеводы | 6,2г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Крылышки с салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Крылышки с салатом
Сколько калорий в Крылышки с салатом?
Полная порция Крылышки с салатом содержит примерно 444 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 150,5 ккал.
Подходит ли Крылышки с салатом для похудения?
Крылышки с салатом имеет умеренную калорийность — 150,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Крылышки с салатом?
Порция Крылышки с салатом содержит около 35,4г белка при общем весе порции 295г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Крылышки с салатом?
Проще всего отслеживать Крылышки с салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Крылышки с салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лосось с овощами | 392г | 559.0 | 54,2г | +115 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и салатом | 375г | 407.0 | 28,4г | -37 kcal, меньше белка |
| Курица с овощным салатом | 335г | 325.0 | 39,3г | -119 kcal, больше белка |
| Овощной салат с фетой | 150г | 126.0 | 5г | -318 kcal, меньше белка |
| Овощной салат с чипсами | 215г | 296.0 | 3,2г | -148 kcal, меньше белка |