Сколько калорий в Мед?
Мед содержит 36,5 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 9,9г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мед
Пищевая ценность Мед на 100 грамм
Что входит в состав Мед
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мед натуральный | 12г | 304,2 ккал | 0,3г | 0г | 82,5г |
Откуда берутся калории в Мед
Как Мед вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 36,5 ккал | 2% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 9,9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мед
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мед
Сколько калорий в Мед?
Полная порция Мед содержит примерно 36,5 ккал. Общий вес порции составляет около 12г. На 100 грамм это составляет 304,2 ккал.
Подходит ли Мед для похудения?
Мед имеет высокую калорийность — 304,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мед?
Порция Мед содержит около 0г белка при общем весе порции 12г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мед?
Проще всего отслеживать Мед с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мед сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чайная ложка меда | 9г | 27.4 | 0г | -9 kcal, столько же белка |
| Натуральный мед | 30г | 91.2 | 0,1г | +54 kcal, больше белка |
| Мед натуральный | 30г | 92.0 | 0г | +55 kcal, столько же белка |
| Мед | 13г | 39.5 | 0г | +3 kcal, столько же белка |
| Ложка меда | 15г | 45.0 | 0,1г | +8 kcal, больше белка |