Сколько калорий в Макароны с котлетами?
Макароны с котлетами содержит 391 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,1г жиров, 50г углеводов и 25,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с котлетами
Пищевая ценность Макароны с котлетами на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с котлетами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные цельнозерновые | 150г | 124 ккал | 5,3г | 0,7г | 26,7г |
| Котлеты из индейки с овощами | 100г | 180 ккал | 16г | 10г | 6г |
| Капуста маринованная по-корейски | 80г | 31,3 ккал | 1,5г | 0,1г | 5г |
Откуда берутся калории в Макароны с котлетами
Как Макароны с котлетами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 391 ккал | 20% |
| Белки | 25,2г | 50% |
| Жиры | 11,1г | 17% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с котлетами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с котлетами
Сколько калорий в Макароны с котлетами?
Полная порция Макароны с котлетами содержит примерно 391 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 118,5 ккал.
Подходит ли Макароны с котлетами для похудения?
Макароны с котлетами имеет низкую калорийность — 118,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с котлетами?
Порция Макароны с котлетами содержит около 25,2г белка при общем весе порции 330г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с котлетами?
Проще всего отслеживать Макароны с котлетами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с котлетами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с котлетами | 360г | 503.0 | 33,6г | +112 kcal, больше белка |
| Макароны с колбасой | 276г | 455.0 | 17,7г | +64 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом и овощами | 202г | 238.0 | 6г | -153 kcal, меньше белка |
| Спагетти, холодец и овощи | 1 062г | 1089.0 | 50г | +698 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 220г | 373.0 | 23г | -18 kcal, меньше белка |