Сколько калорий в Макароны с мясом и овощами?
Макароны с мясом и овощами содержит 238 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 38г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с мясом и овощами
Пищевая ценность Макароны с мясом и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с мясом и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны с яйцом | 100г | 157 ккал | 5г | 3г | 27г |
| Морковь по-корейски | 47г | 112,8 ккал | 0г | 6,4г | 12,8г |
| Маринованная свекла и капуста | 55г | 50,9 ккал | 1,8г | 0г | 9,1г |
Откуда берутся калории в Макароны с мясом и овощами
Как Макароны с мясом и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 238 ккал | 12% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с мясом и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с мясом и овощами
Сколько калорий в Макароны с мясом и овощами?
Полная порция Макароны с мясом и овощами содержит примерно 238 ккал. Общий вес порции составляет около 202г. На 100 грамм это составляет 117,8 ккал.
Подходит ли Макароны с мясом и овощами для похудения?
Макароны с мясом и овощами имеет низкую калорийность — 117,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с мясом и овощами?
Порция Макароны с мясом и овощами содержит около 6г белка при общем весе порции 202г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с мясом и овощами?
Проще всего отслеживать Макароны с мясом и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с мясом и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с тефтелями | 862г | 1062.0 | 56г | +824 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетами | 330г | 391.0 | 25,2г | +153 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 220г | 373.0 | 23г | +135 kcal, больше белка |
| Салат из капусты и моркови | 200г | 135.0 | 2,7г | -103 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и салатами | 710г | 712.0 | 35г | +474 kcal, больше белка |