Сколько калорий в Куриный суп и йогурт с топпингами?
Куриный суп и йогурт с топпингами содержит 745 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,1г жиров, 68,8г углеводов и 63,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп и йогурт с топпингами
Пищевая ценность Куриный суп и йогурт с топпингами на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп и йогурт с топпингами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе отварное | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Картофель | 80г | 76,3 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Морковь | 40г | 35 ккал | 1,3г | 0,3г | 6,8г |
| Лапша пшеничная | 40г | 137,5 ккал | 4,5г | 1г | 28г |
| Бульон куриный | 200г | 15 ккал | 2,4г | 0,5г | 0,2г |
| Греческий йогурт 2% | 150г | 66 ккал | 8г | 2г | 4г |
| Мед | 10г | 300 ккал | 0г | 0г | 82г |
| Семена чиа | 5г | 480 ккал | 16г | 30г | 42г |
| Арахисовая паста | 10г | 590 ккал | 24г | 50г | 22г |
| Печенье овсяное | 20г | 450 ккал | 6,5г | 16г | 70г |
| Капучино | 320г | 36,9 ккал | 2,2г | 1,9г | 2,8г |
Откуда берутся калории в Куриный суп и йогурт с топпингами
Как Куриный суп и йогурт с топпингами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 745 ккал | 37% |
| Белки | 63,2г | 126% |
| Жиры | 24,1г | 37% |
| Углеводы | 68,8г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп и йогурт с топпингами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп и йогурт с топпингами
Сколько калорий в Куриный суп и йогурт с топпингами?
Полная порция Куриный суп и йогурт с топпингами содержит примерно 745 ккал. Общий вес порции составляет около 975г. На 100 грамм это составляет 76,4 ккал.
Подходит ли Куриный суп и йогурт с топпингами для похудения?
Куриный суп и йогурт с топпингами имеет низкую калорийность — 76,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп и йогурт с топпингами?
Порция Куриный суп и йогурт с топпингами содержит около 63,2г белка при общем весе порции 975г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 126% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп и йогурт с топпингами?
Проще всего отслеживать Куриный суп и йогурт с топпингами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп и йогурт с топпингами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тосты, йогурт и морс | 395г | 493.0 | 22,2г | -252 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом и протеином | 375г | 729.0 | 56,6г | -16 kcal, меньше белка |
| Овсянка с бананом | 460г | 640.0 | 35,6г | -105 kcal, меньше белка |
| Яичница с беконом и тостом | 580г | 611.0 | 36,5г | -134 kcal, меньше белка |
| Овсянка и тосты с курицей | 665г | 606.0 | 40,6г | -139 kcal, меньше белка |