Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 556 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37,2г жиров, 29г углеводов и 29,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 150г | 100 ккал | 2г | 4г | 15,3г |
| Говяжья котлеты | 150г | 260 ккал | 17,3г | 20г | 3,3г |
| Соус | 20г | 80 ккал | 1г | 6г | 5г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 556 ккал | 28% |
| Белки | 29,2г | 58% |
| Жиры | 37,2г | 57% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 556 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 173,8 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет умеренную калорийность — 173,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 29,2г белка при общем весе порции 320г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с гарниром | 400г | 540.0 | 30,4г | -16 kcal, больше белка |
| Сэндвич с картофелем | 450г | 962.0 | 38г | +406 kcal, больше белка |
| Бифштекс с пюре | 590г | 999.0 | 31г | +443 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре | 395г | 696.0 | 43г | +140 kcal, больше белка |
| Котлета с картофелем | 255г | 625.0 | 25г | +69 kcal, меньше белка |