Сколько калорий в Пюре с говядиной?
Пюре с говядиной содержит 521 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,7г жиров, 42,9г углеводов и 32,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с говядиной
Пищевая ценность Пюре с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре (с молоком и маслом) | 240г | 105 ккал | 2,1г | 3,8г | 15,6г |
| Говядина тушеная (мякоть) | 100г | 215 ккал | 26г | 12г | 0г |
| Подлива мясная классическая | 60г | 90 ккал | 2,5г | 5,8г | 9,2г |
Откуда берутся калории в Пюре с говядиной
Как Пюре с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 521 ккал | 26% |
| Белки | 32,5г | 65% |
| Жиры | 24,7г | 38% |
| Углеводы | 42,9г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с говядиной
Сколько калорий в Пюре с говядиной?
Полная порция Пюре с говядиной содержит примерно 521 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 130,3 ккал.
Подходит ли Пюре с говядиной для похудения?
Пюре с говядиной имеет низкую калорийность — 130,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с говядиной?
Порция Пюре с говядиной содержит около 32,5г белка при общем весе порции 400г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с говядиной?
Проще всего отслеживать Пюре с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с говядиной | 350г | 461.0 | 29г | -60 kcal, меньше белка |
| Пюре с мясом | 300г | 430.0 | 24,6г | -91 kcal, меньше белка |
| Гуляш с пюре | 250г | 248.0 | 15г | -273 kcal, меньше белка |
| Азу с пюре | 150г | 178.0 | 8г | -343 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка с мясом | 440г | 401.0 | 23,9г | -120 kcal, меньше белка |