Сколько калорий в Гёдза и капучино?
Гёдза и капучино содержит 615 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,6г жиров, 54,4г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гёдза и капучино
Пищевая ценность Гёдза и капучино на 100 грамм
Что входит в состав Гёдза и капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гёдза со свининой и овощами (5 шт) | 180г | 180 ккал | 8г | 6г | 23г |
| Сливочно-кунжутный соус | 50г | 250 ккал | 3г | 24г | 7г |
| Чили-масло и масло с зеленью | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Капучино на цельном молоке | 200г | 60 ккал | 3г | 3,4г | 4,7г |
| Микрозелень | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 2г |
Откуда берутся калории в Гёдза и капучино
Как Гёдза и капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 615 ккал | 31% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 34,6г | 53% |
| Углеводы | 54,4г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гёдза и капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гёдза и капучино
Сколько калорий в Гёдза и капучино?
Полная порция Гёдза и капучино содержит примерно 615 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 139,8 ккал.
Подходит ли Гёдза и капучино для похудения?
Гёдза и капучино имеет низкую калорийность — 139,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гёдза и капучино?
Порция Гёдза и капучино содержит около 22г белка при общем весе порции 440г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гёдза и капучино?
Проще всего отслеживать Гёдза и капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гёдза и капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Семга с гречкой | 285г | 605.0 | 41,8г | -10 kcal, больше белка |
| Гёдза с соусом | 170г | 325.0 | 11г | -290 kcal, меньше белка |
| Жареные гёдза | 152г | 236.0 | 14,2г | -379 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 393г | 767.0 | 27,1г | +152 kcal, больше белка |
| Гёдза с курицей | 130г | 250.0 | 9г | -365 kcal, меньше белка |