Сколько калорий в Печенье с шоколадом?
Печенье с шоколадом содержит 133 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 16г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье с шоколадом
Пищевая ценность Печенье с шоколадом на 100 грамм
Что входит в состав Печенье с шоколадом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная высший сорт | 40г | 342,5 ккал | 10,8г | 1г | 70,5г |
| Сливочное масло 82.5% | 20г | 715 ккал | 1г | 82г | 0,5г |
| Сахар (белый и коричневый) | 15г | 393,3 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Темный шоколад (крошка) | 12г | 500 ккал | 5г | 30г | 54,2г |
| Яйцо куриное (меланж) | 5г | 160 ккал | 14г | 12г | 2г |
Откуда берутся калории в Печенье с шоколадом
Как Печенье с шоколадом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 133 ккал | 7% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье с шоколадом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье с шоколадом
Сколько калорий в Печенье с шоколадом?
Полная порция Печенье с шоколадом содержит примерно 133 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 443,3 ккал.
Подходит ли Печенье с шоколадом для похудения?
Печенье с шоколадом имеет высокую калорийность — 443,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье с шоколадом?
Порция Печенье с шоколадом содержит около 2г белка при общем весе порции 30г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье с шоколадом?
Проще всего отслеживать Печенье с шоколадом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье с шоколадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадный флан | 110г | 487.0 | 6,9г | +354 kcal, больше белка |
| Ванильный пирог | 120г | 436.0 | 8г | +303 kcal, больше белка |
| Пирог со смородиной | 150г | 473.0 | 7г | +340 kcal, больше белка |
| Ягодный пирог | 200г | 534.6 | 7,1г | +401 kcal, больше белка |
| Половина гаты | 16г | 69.8 | 0,8г | -63 kcal, меньше белка |