Сколько калорий в Чикенбургер?
Чикенбургер содержит 334 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 39,6г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чикенбургер
Пищевая ценность Чикенбургер на 100 грамм
Что входит в состав Чикенбургер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка с кунжутом | 50г | 300 ккал | 9г | 4г | 56г |
| Куриная котлета в панировке | 55г | 254,5 ккал | 10,9г | 14,5г | 18,2г |
| Соус на основе майонеза | 10г | 400 ккал | 2г | 40г | 8г |
| Салат Айсберг | 9г | 44,4 ккал | 3,3г | 0г | 8,9г |
Откуда берутся калории в Чикенбургер
Как Чикенбургер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 334 ккал | 17% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 39,6г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чикенбургер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чикенбургер
Сколько калорий в Чикенбургер?
Полная порция Чикенбургер содержит примерно 334 ккал. Общий вес порции составляет около 124г. На 100 грамм это составляет 269,4 ккал.
Подходит ли Чикенбургер для похудения?
Чикенбургер имеет высокую калорийность — 269,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чикенбургер?
Порция Чикенбургер содержит около 11г белка при общем весе порции 124г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чикенбургер?
Проще всего отслеживать Чикенбургер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чикенбургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чикенбургер | 134г | 322.0 | 11,3г | -12 kcal, больше белка |
| Чикенбургер | 130г | 335.0 | 13,1г | +1 kcal, больше белка |
| Чикенбургер | 134г | 322.0 | 12г | -12 kcal, больше белка |
| Чикенбургер | 175г | 433.0 | 17,3г | +99 kcal, больше белка |
| Чикенбургер Спар | 190г | 476.0 | 19,3г | +142 kcal, больше белка |