Сколько калорий в Чикенбургер?
Чикенбургер содержит 433 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 41,5г углеводов и 17,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чикенбургер
Пищевая ценность Чикенбургер на 100 грамм
Что входит в состав Чикенбургер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 60г | 283,3 ккал | 8,3г | 5г | 50г |
| Куриная котлета в панировке | 80г | 200 ккал | 15г | 10г | 12,5г |
| Майонезный соус | 15г | 666,7 ккал | 0,7г | 73,3г | 6,7г |
| Салат айсберг | 20г | 15 ккал | 1г | 0г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Чикенбургер
Как Чикенбургер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 433 ккал | 22% |
| Белки | 17,3г | 35% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 41,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чикенбургер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чикенбургер
Сколько калорий в Чикенбургер?
Полная порция Чикенбургер содержит примерно 433 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 247,4 ккал.
Подходит ли Чикенбургер для похудения?
Чикенбургер имеет умеренную калорийность — 247,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Чикенбургер?
Порция Чикенбургер содержит около 17,3г белка при общем весе порции 175г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чикенбургер?
Проще всего отслеживать Чикенбургер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чикенбургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чикенбургер | 134г | 322.0 | 12г | -111 kcal, меньше белка |
| Чикенбургер | 134г | 322.0 | 11,3г | -111 kcal, меньше белка |
| чикен бургер | 275г | 615.0 | 28,9г | +182 kcal, больше белка |
| Чизбургер с салатом | 270г | 619.0 | 33,8г | +186 kcal, больше белка |
| Чикен чизбургер | 265г | 562.0 | 39,4г | +129 kcal, больше белка |