Сколько калорий в Курица с пастой?
Курица с пастой содержит 731 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 51г углеводов и 74г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пастой
Пищевая ценность Курица с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фузилли (отварная) | 130г | 130 ккал | 5,4г | 1,5г | 25,4г |
| Куриная грудка гриль | 190г | 165,3 ккал | 30,5г | 3,2г | 0г |
| Брокколи на пару | 200г | 34 ккал | 3г | 0,5г | 6,5г |
| Сливочный соус | 90г | 200 ккал | 3,3г | 17,8г | 5,6г |
Откуда берутся калории в Курица с пастой
Как Курица с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 731 ккал | 37% |
| Белки | 74г | 148% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пастой
Сколько калорий в Курица с пастой?
Полная порция Курица с пастой содержит примерно 731 ккал. Общий вес порции составляет около 610г. На 100 грамм это составляет 119,8 ккал.
Подходит ли Курица с пастой для похудения?
Курица с пастой имеет низкую калорийность — 119,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пастой?
Порция Курица с пастой содержит около 74г белка при общем весе порции 610г. Это 12,1г белка на 100г, что покрывает примерно 148% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пастой?
Проще всего отслеживать Курица с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 490г | 684.0 | 54,8г | -47 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 290г | 432.0 | 31г | -299 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и брокколи | 578г | 704.0 | 42,3г | -27 kcal, меньше белка |
| Курица с булгуром | 330г | 357.0 | 42,9г | -374 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и брокколи | 200г | 271.0 | 24г | -460 kcal, меньше белка |