Сколько калорий в Фасоль с балыком?
Фасоль с балыком содержит 181 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,1г жиров, 27г углеводов и 13,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фасоль с балыком
Пищевая ценность Фасоль с балыком на 100 грамм
Что входит в состав Фасоль с балыком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фасоль красная консервированная | 120г | 80 ккал | 5г | 0,5г | 14г |
| Балык куриный МясновЪ | 30г | 110 ккал | 19г | 3г | 2г |
| Хлеб пшеничный | 20г | 260 ккал | 9г | 3г | 48г |
Откуда берутся калории в Фасоль с балыком
Как Фасоль с балыком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 181 ккал | 9% |
| Белки | 13,5г | 27% |
| Жиры | 2,1г | 3% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фасоль с балыком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фасоль с балыком
Сколько калорий в Фасоль с балыком?
Полная порция Фасоль с балыком содержит примерно 181 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 106,5 ккал.
Подходит ли Фасоль с балыком для похудения?
Фасоль с балыком имеет низкую калорийность — 106,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фасоль с балыком?
Порция Фасоль с балыком содержит около 13,5г белка при общем весе порции 170г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фасоль с балыком?
Проще всего отслеживать Фасоль с балыком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фасоль с балыком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с балыком и овощами | 225г | 274.0 | 23,6г | +93 kcal, больше белка |
| Омлет с балыком и овощами | 295г | 425.0 | 32,9г | +244 kcal, больше белка |
| Борщ и бутерброды | 470г | 485.0 | 31г | +304 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 455г | 460.0 | 34,6г | +279 kcal, больше белка |
| Бутерброд с балыком и хумусом | 97г | 152.5 | 16г | -28 kcal, больше белка |