Сколько калорий в Жаркое с говядиной?
Жаркое с говядиной содержит 437 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 49г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жаркое с говядиной
Пищевая ценность Жаркое с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Жаркое с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень | 120г | 126,7 ккал | 17,5г | 3,3г | 4,2г |
| Картофель жареный | 220г | 100 ккал | 2,3г | 2,7г | 17,7г |
| Лук репчатый пассерованный | 50г | 40 ккал | 2г | 0г | 10г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жаркое с говядиной
Как Жаркое с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 437 ккал | 22% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жаркое с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жаркое с говядиной
Сколько калорий в Жаркое с говядиной?
Полная порция Жаркое с говядиной содержит примерно 437 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 110,6 ккал.
Подходит ли Жаркое с говядиной для похудения?
Жаркое с говядиной имеет низкую калорийность — 110,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жаркое с говядиной?
Порция Жаркое с говядиной содержит около 27г белка при общем весе порции 395г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жаркое с говядиной?
Проще всего отслеживать Жаркое с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жаркое с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель с мясом | 170г | 312.0 | 8,6г | -125 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель | 237г | 295.0 | 4,4г | -142 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с луком | 400г | 699.8 | 7,4г | +262 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с мясом | 330г | 678.0 | 28,2г | +241 kcal, больше белка |
| Печень с картофелем | 322г | 403.0 | 41,5г | -34 kcal, больше белка |