Сколько калорий в Хлебцы с авокадо и крабовыми палочками?
Хлебцы с авокадо и крабовыми палочками содержит 256 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,4г жиров, 28,3г углеводов и 9,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы с авокадо и крабовыми палочками
Пищевая ценность Хлебцы с авокадо и крабовыми палочками на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы с авокадо и крабовыми палочками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Авокадо | 45г | 160 ккал | 2г | 14,7г | 8,4г |
| Крабовые палочки | 83г | 95,2 ккал | 6г | 1г | 15,1г |
| Хлебцы цельнозерновые | 18г | 250 ккал | 11,1г | 0г | 61,1г |
| Сыр творожный | 26г | 230,8 ккал | 7,7г | 19,2г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Хлебцы с авокадо и крабовыми палочками
Как Хлебцы с авокадо и крабовыми палочками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 256 ккал | 13% |
| Белки | 9,9г | 20% |
| Жиры | 12,4г | 19% |
| Углеводы | 28,3г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы с авокадо и крабовыми палочками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы с авокадо и крабовыми палочками
Сколько калорий в Хлебцы с авокадо и крабовыми палочками?
Полная порция Хлебцы с авокадо и крабовыми палочками содержит примерно 256 ккал. Общий вес порции составляет около 172г. На 100 грамм это составляет 148,8 ккал.
Подходит ли Хлебцы с авокадо и крабовыми палочками для похудения?
Хлебцы с авокадо и крабовыми палочками имеет низкую калорийность — 148,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлебцы с авокадо и крабовыми палочками?
Порция Хлебцы с авокадо и крабовыми палочками содержит около 9,9г белка при общем весе порции 172г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы с авокадо и крабовыми палочками?
Проще всего отслеживать Хлебцы с авокадо и крабовыми палочками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы с авокадо и крабовыми палочками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с авокадо | 195г | 390.0 | 17,7г | +134 kcal, больше белка |
| Бутерброды с авокадо | 340г | 497.0 | 14,5г | +241 kcal, больше белка |
| Салат с авокадо и яйцом | 290г | 418.0 | 18,6г | +162 kcal, больше белка |
| Бутерброд с авокадо | 80г | 155.0 | 4г | -101 kcal, меньше белка |
| Тост с авокадо и крабом | 222г | 309.0 | 14г | +53 kcal, больше белка |