Сколько калорий в Рис с мясом и сливками?
Рис с мясом и сливками содержит 392 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,5г жиров, 43г углеводов и 14,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с мясом и сливками
Пищевая ценность Рис с мясом и сливками на 100 грамм
Что входит в состав Рис с мясом и сливками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| рис вареный | 250г | 72 ккал | 1,6г | 1,2г | 12г |
| говядина тушеная | 50г | 140 ккал | 14г | 8г | 10г |
| морковь вареная | 30г | 40 ккал | 1г | 0г | 10г |
| сливки 10% | 150г | 60 ккал | 2г | 3,3г | 3,3г |
| сливочное масло | 10г | 400 ккал | 1г | 45г | 0г |
Откуда берутся калории в Рис с мясом и сливками
Как Рис с мясом и сливками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 392 ккал | 20% |
| Белки | 14,4г | 29% |
| Жиры | 16,5г | 25% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с мясом и сливками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с мясом и сливками
Сколько калорий в Рис с мясом и сливками?
Полная порция Рис с мясом и сливками содержит примерно 392 ккал. Общий вес порции составляет около 490г. На 100 грамм это составляет 80 ккал.
Подходит ли Рис с мясом и сливками для похудения?
Рис с мясом и сливками имеет низкую калорийность — 80 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с мясом и сливками?
Порция Рис с мясом и сливками содержит около 14,4г белка при общем весе порции 490г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с мясом и сливками?
Проще всего отслеживать Рис с мясом и сливками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с мясом и сливками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с говядиной | 380г | 465.0 | 24,5г | +73 kcal, больше белка |
| Рис с мясом и морковью | 190г | 249.0 | 11,6г | -143 kcal, меньше белка |
| Плов с говядиной | 399г | 600.0 | 32г | +208 kcal, больше белка |
| Плов с овощами и хлебом | 540г | 565.0 | 30г | +173 kcal, больше белка |
| Рис с мясом | 260г | 410.0 | 14г | +18 kcal, меньше белка |