Сколько калорий в Смесь орехов и сухофруктов?
Смесь орехов и сухофруктов содержит 92 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 6г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Смесь орехов и сухофруктов
Пищевая ценность Смесь орехов и сухофруктов на 100 грамм
Что входит в состав Смесь орехов и сухофруктов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Смесь орехов и сухофруктов Омега-3 Делюкс Микс (Mix Fresh) | 150г | 460 ккал | 12г | 34г | 28г |
Откуда берутся калории в Смесь орехов и сухофруктов
Как Смесь орехов и сухофруктов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 92 ккал | 5% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Смесь орехов и сухофруктов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Смесь орехов и сухофруктов
Сколько калорий в Смесь орехов и сухофруктов?
Полная порция Смесь орехов и сухофруктов содержит примерно 92 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 460 ккал.
Подходит ли Смесь орехов и сухофруктов для похудения?
Смесь орехов и сухофруктов имеет высокую калорийность — 460 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Смесь орехов и сухофруктов?
Порция Смесь орехов и сухофруктов содержит около 2г белка при общем весе порции 20г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Смесь орехов и сухофруктов?
Проще всего отслеживать Смесь орехов и сухофруктов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Смесь орехов и сухофруктов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Горсть орехов | 30г | 141.0 | 3,9г | +49 kcal, больше белка |
| Горсть орехов | 30г | 147.0 | 3,6г | +55 kcal, больше белка |
| Смесь орехов | 20г | 90.0 | 2г | -2 kcal, столько же белка |
| Смесь семян Омега | 20г | 112.0 | 4г | +20 kcal, больше белка |
| Гуд микс | 150г | 240.0 | 6г | +148 kcal, больше белка |