Сколько калорий в Кусок пиццы?
Кусок пиццы содержит 197 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 19г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусок пиццы
Пищевая ценность Кусок пиццы на 100 грамм
Что входит в состав Кусок пиццы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы (толстое) | 36г | 277,8 ккал | 8,3г | 5,6г | 47,2г |
| Сыр моцарелла | 18г | 294,4 ккал | 22,2г | 22,2г | 0г |
| Ветчина или колбаса | 12г | 300 ккал | 16,7г | 25г | 0г |
| Томатный соус | 9г | 77,8 ккал | 0г | 0г | 11,1г |
| Овощи (перец, лук) | 6г | 16,7 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кусок пиццы
Как Кусок пиццы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 197 ккал | 10% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок пиццы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусок пиццы
Сколько калорий в Кусок пиццы?
Полная порция Кусок пиццы содержит примерно 197 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 246,3 ккал.
Подходит ли Кусок пиццы для похудения?
Кусок пиццы имеет умеренную калорийность — 246,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Кусок пиццы?
Порция Кусок пиццы содержит около 9г белка при общем весе порции 80г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусок пиццы?
Проще всего отслеживать Кусок пиццы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусок пиццы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя пицца | 216г | 532.0 | 20,8г | +335 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы | 60г | 150.0 | 6,7г | -47 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной | 125г | 312.0 | 14,3г | +115 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца | 210г | 415.0 | 19г | +218 kcal, больше белка |
| Кусок пиццы | 152г | 308.0 | 17г | +111 kcal, больше белка |