Сколько калорий в Творог с медом?
Творог с медом содержит 288 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 18г углеводов и 34,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с медом
Пищевая ценность Творог с медом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% жирности | 200г | 121 ккал | 17г | 5г | 3г |
| Мед натуральный | 15г | 306,7 ккал | 0,7г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Творог с медом
Как Творог с медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 288 ккал | 14% |
| Белки | 34,1г | 68% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с медом
Сколько калорий в Творог с медом?
Полная порция Творог с медом содержит примерно 288 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 134 ккал.
Подходит ли Творог с медом для похудения?
Творог с медом имеет низкую калорийность — 134 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с медом?
Порция Творог с медом содержит около 34,1г белка при общем весе порции 215г. Это 15,9г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с медом?
Проще всего отслеживать Творог с медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с медом | 220г | 241.0 | 36,1г | -47 kcal, больше белка |
| Творог с медом | 145г | 149.6 | 22,6г | -138 kcal, меньше белка |
| Запеченное яблоко с творогом | 250г | 196.6 | 10,8г | -91 kcal, меньше белка |
| Шашлык с творогом и яйцом | 320г | 690.0 | 48,4г | +402 kcal, больше белка |
| Творожный перекус и кофе | 343г | 311.3 | 17,4г | +23 kcal, меньше белка |