Сколько калорий в Творог с медом?
Творог с медом содержит 149,6 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 20,6г углеводов и 22,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с медом
Пищевая ценность Творог с медом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог обезжиренный 0% | 125г | 71 ккал | 18г | 0г | 3,3г |
| Мед натуральный | 20г | 304 ккал | 0,3г | 0г | 82,4г |
Откуда берутся калории в Творог с медом
Как Творог с медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 149,6 ккал | 7% |
| Белки | 22,6г | 45% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 20,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с медом
Сколько калорий в Творог с медом?
Полная порция Творог с медом содержит примерно 149,6 ккал. Общий вес порции составляет около 145г. На 100 грамм это составляет 103,1 ккал.
Подходит ли Творог с медом для похудения?
Творог с медом имеет низкую калорийность — 103,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с медом?
Порция Творог с медом содержит около 22,6г белка при общем весе порции 145г. Это 15,6г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с медом?
Проще всего отслеживать Творог с медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с медом | 215г | 288.0 | 34,1г | +138 kcal, больше белка |
| Творог с медом | 220г | 241.0 | 36,1г | +91 kcal, больше белка |
| Запеченное яблоко с творогом | 250г | 196.6 | 10,8г | +47 kcal, меньше белка |
| Шашлык с творогом и яйцом | 320г | 690.0 | 48,4г | +540 kcal, больше белка |
| Мед | 50г | 152.0 | 0,2г | +2 kcal, меньше белка |