Сколько калорий в Творог с медом?
Творог с медом содержит 241 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 20,5г углеводов и 36,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с медом
Пищевая ценность Творог с медом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 200г | 90 ккал | 18г | 9г | 2г |
| Мед натуральный | 20г | 305 ккал | 0,5г | 0г | 82,5г |
Откуда берутся калории в Творог с медом
Как Творог с медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 241 ккал | 12% |
| Белки | 36,1г | 72% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 20,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с медом
Сколько калорий в Творог с медом?
Полная порция Творог с медом содержит примерно 241 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 109,5 ккал.
Подходит ли Творог с медом для похудения?
Творог с медом имеет низкую калорийность — 109,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с медом?
Порция Творог с медом содержит около 36,1г белка при общем весе порции 220г. Это 16,4г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с медом?
Проще всего отслеживать Творог с медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с медом | 215г | 288.0 | 34,1г | +47 kcal, меньше белка |
| Творог с медом | 145г | 149.6 | 22,6г | -91 kcal, меньше белка |
| Творог с медом | 210г | 374.0 | 28,9г | +133 kcal, меньше белка |
| Творог с сиропом | 210г | 371.0 | 28,8г | +130 kcal, меньше белка |
| Творог с медом | 195г | 332.0 | 28,9г | +91 kcal, меньше белка |