Сколько калорий в Рамен с креветкой?
Рамен с креветкой содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,9г жиров, 36,8г углеводов и 22,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рамен с креветкой
Пищевая ценность Рамен с креветкой на 100 грамм
Что входит в состав Рамен с креветкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон для рамена (рыбный/куриный) | 130г | 43,1 ккал | 2г | 0,5г | 8г |
| Лапша пшеничная (отварная) | 100г | 145 ккал | 5г | 2,5г | 25г |
| Креветки очищенные | 60г | 98,3 ккал | 19,2г | 1,8г | 1г |
| Яйцо вареное (половинка) | 25г | 144 ккал | 12,4г | 10г | 0,8г |
| Зелень и овощи (лук, нори, ростки) | 15г | 26,7 ккал | 2,7г | 0,7г | 4г |
Откуда берутся калории в Рамен с креветкой
Как Рамен с креветкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 300 ккал | 15% |
| Белки | 22,6г | 45% |
| Жиры | 6,9г | 11% |
| Углеводы | 36,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рамен с креветкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рамен с креветкой
Сколько калорий в Рамен с креветкой?
Полная порция Рамен с креветкой содержит примерно 300 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 90,9 ккал.
Подходит ли Рамен с креветкой для похудения?
Рамен с креветкой имеет низкую калорийность — 90,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рамен с креветкой?
Порция Рамен с креветкой содержит около 22,6г белка при общем весе порции 330г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рамен с креветкой?
Проще всего отслеживать Рамен с креветкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рамен с креветкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с лапшой | 460г | 305.0 | 15,3г | +5 kcal, меньше белка |
| Сёю рамен | 508г | 520.0 | 24,4г | +220 kcal, больше белка |
| Рамен с креветками | 455г | 296.0 | 21г | -4 kcal, меньше белка |
| Уха и закуска из нори | 445г | 360.0 | 43г | +60 kcal, больше белка |
| Рамен с сосиской | 600г | 518.0 | 25,8г | +218 kcal, больше белка |