Сколько калорий в Острый рамен?
Острый рамен содержит 367 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 31г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Острый рамен
Пищевая ценность Острый рамен на 100 грамм
Что входит в состав Острый рамен
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон для рамена (насыщенный) | 159г | 45,3 ккал | 5г | 1,9г | 1,9г |
| Лапша пшеничная | 95г | 138,9 ккал | 5,3г | 1,1г | 26,3г |
| Куриное бедро гриль | 38г | 184,2 ккал | 23,7г | 10,5г | 0г |
| Яйцо маринованное (половинка) | 16г | 156,3 ккал | 12,5г | 12,5г | 0г |
| Кунжут и масло чили | 10г | 540 ккал | 20г | 50г | 10г |
| Зелень и нори | 13г | 46,2 ккал | 7,7г | 0г | 7,7г |
| Ростки сои | 19г | 42,1 ккал | 5,3г | 0г | 5,3г |
Откуда берутся калории в Острый рамен
Как Острый рамен вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 367 ккал | 18% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Острый рамен
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Острый рамен
Сколько калорий в Острый рамен?
Полная порция Острый рамен содержит примерно 367 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 104,9 ккал.
Подходит ли Острый рамен для похудения?
Острый рамен имеет низкую калорийность — 104,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Острый рамен?
Порция Острый рамен содержит около 28г белка при общем весе порции 350г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Острый рамен?
Проще всего отслеживать Острый рамен с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Острый рамен сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рамен с курицей | 550г | 540.0 | 39г | +173 kcal, больше белка |
| Рамен с мясом | 635г | 512.0 | 32,3г | +145 kcal, больше белка |
| Сёю рамен | 508г | 520.0 | 24,4г | +153 kcal, меньше белка |
| Суп рамен | 200г | 124.0 | 6г | -243 kcal, меньше белка |
| Сливочный рамен | 730г | 586.0 | 21,1г | +219 kcal, меньше белка |