Сколько калорий в Рамен с курицей?
Рамен с курицей содержит 540 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 49г углеводов и 39г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рамен с курицей
Пищевая ценность Рамен с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Рамен с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон для рамена (свиной/куриный) | 250г | 50 ккал | 2,4г | 3,6г | 2г |
| Лапша пшеничная | 150г | 150 ккал | 4,7г | 2г | 26,7г |
| Куриная грудка (чашу) | 60г | 166,7 ккал | 30г | 11,7г | 1,7г |
| Яйцо маринованное (адзитама) | 50г | 150 ккал | 12г | 10г | 2г |
| Шпинат или зелень | 30г | 33,3 ккал | 3,3г | 0г | 3,3г |
| Лук зеленый и нори | 10г | 50 ккал | 10г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Рамен с курицей
Как Рамен с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 540 ккал | 27% |
| Белки | 39г | 78% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рамен с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рамен с курицей
Сколько калорий в Рамен с курицей?
Полная порция Рамен с курицей содержит примерно 540 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 98,2 ккал.
Подходит ли Рамен с курицей для похудения?
Рамен с курицей имеет низкую калорийность — 98,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рамен с курицей?
Порция Рамен с курицей содержит около 39г белка при общем весе порции 550г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рамен с курицей?
Проще всего отслеживать Рамен с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рамен с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сёю рамен | 508г | 520.0 | 24,4г | -20 kcal, меньше белка |
| Острый рамен | 350г | 367.0 | 28г | -173 kcal, меньше белка |
| Суп рамен | 200г | 124.0 | 6г | -416 kcal, меньше белка |
| Рамен с мясом | 635г | 512.0 | 32,3г | -28 kcal, меньше белка |
| Классический рамен | 565г | 563.0 | 27г | +23 kcal, меньше белка |