Сколько калорий в Чебурек с мясом?
Чебурек с мясом содержит 481 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,6г жиров, 44г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чебурек с мясом
Пищевая ценность Чебурек с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Чебурек с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто пшеничное | 80г | 270 ккал | 8г | 2г | 55г |
| Фарш говяжий | 70г | 250 ккал | 18г | 20г | 0г |
| Масло растительное | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Чебурек с мясом
Как Чебурек с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 481 ккал | 24% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 25,6г | 39% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чебурек с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чебурек с мясом
Сколько калорий в Чебурек с мясом?
Полная порция Чебурек с мясом содержит примерно 481 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 300,6 ккал.
Подходит ли Чебурек с мясом для похудения?
Чебурек с мясом имеет высокую калорийность — 300,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чебурек с мясом?
Порция Чебурек с мясом содержит около 19г белка при общем весе порции 160г. Это 11,9г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чебурек с мясом?
Проще всего отслеживать Чебурек с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чебурек с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный хинкали | 90г | 266.7 | 9,5г | -214 kcal, меньше белка |
| Мясной рулет | 230г | 699.0 | 29г | +218 kcal, больше белка |
| Чебурек ВкусВилл | 60г | 170.0 | 6г | -311 kcal, меньше белка |
| Жареный пирожок | 55г | 189.0 | 6г | -292 kcal, меньше белка |
| Беляш | 80г | 263.0 | 8г | -218 kcal, меньше белка |