Сколько калорий в Печень куриная?
Печень куриная содержит 63 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 1г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень куриная
Пищевая ценность Печень куриная на 100 грамм
Что входит в состав Печень куриная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень куриная (обжаренная) | 33г | 142,4 ккал | 21,2г | 6,1г | 0г |
| Масло растительное для жарки | 2г | 750 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Лук репчатый | 5г | 40 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Печень куриная
Как Печень куриная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 63 ккал | 3% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень куриная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень куриная
Сколько калорий в Печень куриная?
Полная порция Печень куриная содержит примерно 63 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 157,5 ккал.
Подходит ли Печень куриная для похудения?
Печень куриная имеет умеренную калорийность — 157,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Печень куриная?
Порция Печень куриная содержит около 7г белка при общем весе порции 40г. Это 17,5г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень куриная?
Проще всего отслеживать Печень куриная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень куриная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печень с рисом и чизкейк | 510г | 808.9 | 49,4г | +745 kcal, больше белка |
| Рис по-флотски | 310г | 580.0 | 27,1г | +517 kcal, больше белка |
| Гречка с луком | 28г | 83.0 | 0,2г | +20 kcal, меньше белка |
| Чечевичная котлета | 120г | 173.5 | 7,7г | +110 kcal, больше белка |
| Макароны с печенью | 257г | 414.0 | 34,5г | +351 kcal, больше белка |