Сколько калорий в Креветки с чесноком?
Креветки с чесноком содержит 147 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 2г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки с чесноком
Пищевая ценность Креветки с чесноком на 100 грамм
Что входит в состав Креветки с чесноком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки очищенные | 87г | 95,4 ккал | 19,5г | 1,1г | 1,1г |
| Чеснок | 4г | 150 ккал | 0г | 0г | 25г |
| Оливковое масло | 7г | 828,6 ккал | 0г | 85,7г | 0г |
| Зелень (петрушка) | 2г | 50 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Креветки с чесноком
Как Креветки с чесноком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 147 ккал | 7% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки с чесноком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки с чесноком
Сколько калорий в Креветки с чесноком?
Полная порция Креветки с чесноком содержит примерно 147 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 147 ккал.
Подходит ли Креветки с чесноком для похудения?
Креветки с чесноком имеет низкую калорийность — 147 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Креветки с чесноком?
Порция Креветки с чесноком содержит около 18г белка при общем весе порции 100г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки с чесноком?
Проще всего отслеживать Креветки с чесноком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки с чесноком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки с чесноком | 55г | 72.0 | 11г | -75 kcal, меньше белка |
| Креветки со спаржей | 265г | 225.0 | 25,6г | +78 kcal, больше белка |
| Креветки с чесноком | 200г | 283.0 | 32г | +136 kcal, больше белка |
| Салат с Фетой | 89г | 132.4 | 2,8г | -14 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 215г | 130.0 | 2,1г | -17 kcal, меньше белка |