Сколько калорий в Куриный суп с фасолью?
Куриный суп с фасолью содержит 208 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 17г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с фасолью
Пищевая ценность Куриный суп с фасолью на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с фасолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка отварная | 60г | 165 ккал | 31г | 3,7г | 0г |
| Фасоль белая консервированная | 50г | 100 ккал | 7г | 0,5г | 15г |
| Картофель отварной | 70г | 80 ккал | 2г | 0,4г | 16г |
| Морковь свежая | 15г | 40 ккал | 0,7г | 0,1г | 9,3г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 0,1г | 9г |
| Бульон куриный | 180г | 15 ккал | 2г | 0,5г | 0,5г |
| Масло подсолнечное | 3г | 883,3 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с фасолью
Как Куриный суп с фасолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 208 ккал | 10% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с фасолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с фасолью
Сколько калорий в Куриный суп с фасолью?
Полная порция Куриный суп с фасолью содержит примерно 208 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 69,3 ккал.
Подходит ли Куриный суп с фасолью для похудения?
Куриный суп с фасолью имеет низкую калорийность — 69,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с фасолью?
Порция Куриный суп с фасолью содержит около 22г белка при общем весе порции 300г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с фасолью?
Проще всего отслеживать Куриный суп с фасолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп с фасолью | 300г | 231.0 | 9,1г | +23 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 350г | 250.6 | 22,3г | +42 kcal, больше белка |
| Щи со свежей капустой | 420г | 214.4 | 14г | +6 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 455г | 397.0 | 27,2г | +189 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 410г | 382.0 | 24,5г | +174 kcal, больше белка |