Сколько калорий в Бутерброды с икрой и колбаса?
Бутерброды с икрой и колбаса содержит 298 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 20,5г углеводов и 10,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с икрой и колбаса
Пищевая ценность Бутерброды с икрой и колбаса на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с икрой и колбаса
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшенично-ржаной | 40г | 260 ккал | 8,5г | 3,3г | 48г |
| Икорный соус (намазка) | 30г | 383,3 ккал | 8г | 38г | 2г |
| Колбаса вареная (Докторская) | 35г | 225,7 ккал | 14г | 18г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с икрой и колбаса
Как Бутерброды с икрой и колбаса вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 298 ккал | 15% |
| Белки | 10,7г | 21% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 20,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с икрой и колбаса
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с икрой и колбаса
Сколько калорий в Бутерброды с икрой и колбаса?
Полная порция Бутерброды с икрой и колбаса содержит примерно 298 ккал. Общий вес порции составляет около 105г. На 100 грамм это составляет 283,8 ккал.
Подходит ли Бутерброды с икрой и колбаса для похудения?
Бутерброды с икрой и колбаса имеет высокую калорийность — 283,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с икрой и колбаса?
Порция Бутерброды с икрой и колбаса содержит около 10,7г белка при общем весе порции 105г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с икрой и колбаса?
Проще всего отслеживать Бутерброды с икрой и колбаса с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с икрой и колбаса сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с паштетом | 50г | 143.0 | 5г | -155 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 65г | 192.4 | 6г | -105 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 85г | 221.6 | 9г | -76 kcal, меньше белка |
| Сандвич с колбасой | 115г | 324.0 | 11,3г | +26 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 80г | 253.0 | 7,3г | -45 kcal, меньше белка |