Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 192,4 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,6г жиров, 15,6г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб (батон) | 30г | 265 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Колбаса вареная (Докторская) | 30г | 257 ккал | 12г | 22г | 2г |
| Сливочное масло | 5г | 716 ккал | 0,8г | 81г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 192,4 ккал | 10% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 11,6г | 18% |
| Углеводы | 15,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 192,4 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 296 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 296 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 6г белка при общем весе порции 65г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой | 120г | 359.0 | 10,9г | +166 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 70г | 179.0 | 6,9г | -13 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой | 110г | 332.9 | 10,1г | +140 kcal, больше белка |
| Сандвич с колбасой | 115г | 324.0 | 11,3г | +131 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 80г | 253.0 | 7,3г | +60 kcal, больше белка |