Сколько калорий в Тушеная капуста с мясом?
Тушеная капуста с мясом содержит 460 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,5г жиров, 13г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная капуста с мясом
Пищевая ценность Тушеная капуста с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная капуста с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 150г | 94,7 ккал | 2,3г | 6,1г | 6,3г |
| Свинина тушеная | 100г | 210 ккал | 20г | 14г | 0г |
| Лук жареный | 40г | 112,5 ккал | 1,5г | 8,3г | 8,8г |
| Масло растительное (скрытое) | 7г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная капуста с мясом
Как Тушеная капуста с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 460 ккал | 23% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 33,5г | 52% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная капуста с мясом
Сколько калорий в Тушеная капуста с мясом?
Полная порция Тушеная капуста с мясом содержит примерно 460 ккал. Общий вес порции составляет около 297г. На 100 грамм это составляет 154,9 ккал.
Подходит ли Тушеная капуста с мясом для похудения?
Тушеная капуста с мясом имеет умеренную калорийность — 154,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Тушеная капуста с мясом?
Порция Тушеная капуста с мясом содержит около 24г белка при общем весе порции 297г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная капуста с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеная капуста с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная капуста с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареное мясо с луком | 255г | 661.0 | 45,7г | +201 kcal, больше белка |
| Плов с мясом | 100г | 164.0 | 9г | -296 kcal, меньше белка |
| Плов с мясом | 100г | 164.0 | 9г | -296 kcal, меньше белка |
| Плов с мясом | 100г | 164.0 | 20г | -296 kcal, меньше белка |
| Яичница с мясом | 330г | 544.0 | 46,6г | +84 kcal, больше белка |