Сколько калорий в Жареное мясо с луком?
Жареное мясо с луком содержит 661 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 51,1г жиров, 5,4г углеводов и 45,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареное мясо с луком
Пищевая ценность Жареное мясо с луком на 100 грамм
Что входит в состав Жареное мясо с луком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина жареная | 180г | 280 ккал | 25г | 20г | 0г |
| Лук репчатый обжаренный | 60г | 40 ккал | 1,2г | 0,2г | 9г |
| Масло подсолнечное | 15г | 886,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареное мясо с луком
Как Жареное мясо с луком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 661 ккал | 33% |
| Белки | 45,7г | 91% |
| Жиры | 51,1г | 79% |
| Углеводы | 5,4г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареное мясо с луком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареное мясо с луком
Сколько калорий в Жареное мясо с луком?
Полная порция Жареное мясо с луком содержит примерно 661 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 259,2 ккал.
Подходит ли Жареное мясо с луком для похудения?
Жареное мясо с луком имеет высокую калорийность — 259,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Жареное мясо с луком?
Порция Жареное мясо с луком содержит около 45,7г белка при общем весе порции 255г. Это 17,9г белка на 100г, что покрывает примерно 91% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареное мясо с луком?
Проще всего отслеживать Жареное мясо с луком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареное мясо с луком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная свинина с морковью | 100г | 212.0 | 11г | -449 kcal, меньше белка |
| Рис по-флотски | 310г | 580.0 | 27,1г | -81 kcal, меньше белка |
| Жареные грибы | 157г | 95.0 | 4,6г | -566 kcal, меньше белка |
| Яичница с мясом | 330г | 544.0 | 46,6г | -117 kcal, больше белка |
| Гречка с луком | 28г | 83.0 | 0,2г | -578 kcal, меньше белка |