Сколько калорий в Печеночные оладьи?
Печеночные оладьи содержит 175 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 14г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печеночные оладьи
Пищевая ценность Печеночные оладьи на 100 грамм
Что входит в состав Печеночные оладьи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень говяжья | 100г | 142 ккал | 13г | 8г | 5г |
| Лук репчатый | 15г | 60 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
| Мука пшеничная | 10г | 340 ккал | 10г | 1г | 70г |
| Яйцо куриное | 10г | 140 ккал | 12г | 10г | 1г |
| Масло растительное | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Печеночные оладьи
Как Печеночные оладьи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 175 ккал | 9% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печеночные оладьи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печеночные оладьи
Сколько калорий в Печеночные оладьи?
Полная порция Печеночные оладьи содержит примерно 175 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 125 ккал.
Подходит ли Печеночные оладьи для похудения?
Печеночные оладьи имеет низкую калорийность — 125 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печеночные оладьи?
Порция Печеночные оладьи содержит около 15г белка при общем весе порции 140г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печеночные оладьи?
Проще всего отслеживать Печеночные оладьи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печеночные оладьи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печеночные оладьи | 232г | 415.5 | 32,1г | +240 kcal, больше белка |
| Печеночные оладьи | 200г | 340.0 | 29г | +165 kcal, больше белка |
| Печеночные оладьи | 40г | 69.0 | 5г | -106 kcal, меньше белка |
| Пельмени из щуки | 195г | 436.2 | 23,3г | +261 kcal, больше белка |
| Котлета с луком | 84г | 212.0 | 11г | +37 kcal, меньше белка |