Сколько калорий в Сосиски с гарниром?
Сосиски с гарниром содержит 467 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,1г жиров, 28г углеводов и 22,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиски с гарниром
Пищевая ценность Сосиски с гарниром на 100 грамм
Что входит в состав Сосиски с гарниром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски молочные | 90г | 260 ккал | 12,2г | 22,2г | 2,2г |
| Хлеб пшеничный | 50г | 270 ккал | 9г | 4г | 48г |
| Огурец маринованный | 60г | 13,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
| Сыр полутвердый | 25г | 360 ккал | 26г | 28г | 2г |
Откуда берутся калории в Сосиски с гарниром
Как Сосиски с гарниром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 467 ккал | 23% |
| Белки | 22,5г | 45% |
| Жиры | 29,1г | 45% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с гарниром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиски с гарниром
Сколько калорий в Сосиски с гарниром?
Полная порция Сосиски с гарниром содержит примерно 467 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 207,6 ккал.
Подходит ли Сосиски с гарниром для похудения?
Сосиски с гарниром имеет умеренную калорийность — 207,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сосиски с гарниром?
Порция Сосиски с гарниром содержит около 22,5г белка при общем весе порции 225г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиски с гарниром?
Проще всего отслеживать Сосиски с гарниром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиски с гарниром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с семгой и форелью | 240г | 351.0 | 22,9г | -116 kcal, больше белка |
| Бутерброд с тунцом | 115г | 195.0 | 14,4г | -272 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сосисками | 170г | 456.0 | 20,8г | -11 kcal, меньше белка |
| Тост с рыбой | 165г | 332.0 | 18г | -135 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 70г | 150.7 | 4,5г | -316 kcal, меньше белка |