Сколько калорий в Завтрак и обед?
Завтрак и обед содержит 755 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,2г жиров, 80г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак и обед
Пищевая ценность Завтрак и обед на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак и обед
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| капучино | 150г | 50 ккал | 3,3г | 2,7г | 4г |
| халва | 30г | 500 ккал | 10г | 26,7г | 50г |
| спагетти вареные | 180г | 150 ккал | 5г | 0,6г | 30г |
| тушеная капуста | 150г | 23,3 ккал | 1,3г | 0,1г | 5,3г |
| сосиски | 100г | 300 ккал | 12г | 25г | 3г |
Откуда берутся калории в Завтрак и обед
Как Завтрак и обед вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 755 ккал | 38% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 34,2г | 53% |
| Углеводы | 80г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак и обед
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак и обед
Сколько калорий в Завтрак и обед?
Полная порция Завтрак и обед содержит примерно 755 ккал. Общий вес порции составляет около 610г. На 100 грамм это составляет 123,8 ккал.
Подходит ли Завтрак и обед для похудения?
Завтрак и обед имеет низкую калорийность — 123,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак и обед?
Порция Завтрак и обед содержит около 26г белка при общем весе порции 610г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак и обед?
Проще всего отслеживать Завтрак и обед с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак и обед сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рацион на день | 1 060г | 225.0 | 8г | -530 kcal, меньше белка |
| Спагетти с капустой и сосисками | 350г | 535.0 | 20,5г | -220 kcal, меньше белка |
| Чечевичный суп с мясом и капучино | 700г | 490.0 | 41г | -265 kcal, больше белка |
| Печень с рисом | 363г | 363.0 | 26г | -392 kcal, столько же белка |
| Спагетти с говядиной | 200г | 253.0 | 17г | -502 kcal, меньше белка |