Сколько калорий в Курица с макаронами и овощами?
Курица с макаронами и овощами содержит 385 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 35г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами и овощами
Пищевая ценность Курица с макаронами и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро отварное | 100г | 180 ккал | 20г | 11г | 0г |
| Макароны фузилли отварные | 80г | 156,3 ккал | 5г | 1,3г | 31,3г |
| Квашеная капуста | 100г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Тушеные овощи (кабачок, морковь, баклажан) | 120г | 50 ккал | 0,8г | 3,3г | 5г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами и овощами
Как Курица с макаронами и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 385 ккал | 19% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами и овощами
Сколько калорий в Курица с макаронами и овощами?
Полная порция Курица с макаронами и овощами содержит примерно 385 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 96,3 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами и овощами для похудения?
Курица с макаронами и овощами имеет низкую калорийность — 96,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами и овощами?
Порция Курица с макаронами и овощами содержит около 26г белка при общем весе порции 400г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами и овощами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 450г | 579.0 | 53г | +194 kcal, больше белка |
| Печень с макаронами | 275г | 361.0 | 33,3г | -24 kcal, больше белка |
| Печень с макаронами | 265г | 343.0 | 32,3г | -42 kcal, больше белка |
| Салат с пастой | 510г | 418.0 | 41,9г | +33 kcal, больше белка |
| Курица с булгуром | 420г | 367.0 | 27,4г | -18 kcal, больше белка |