Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 546 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,7г жиров, 19,4г углеводов и 55,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка, жареная/запечённая | 160г | 165 ккал | 30г | 6г | 0г |
| Пюре картофельное (сливочное) | 220г | 80 ккал | 1,8г | 5,9г | 5,5г |
| Брокколи, приготовленная | 140г | 25,7 ккал | 2,1г | 0,3г | 4г |
| Черри (половинка) | 20г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
| Сливочный соус/подлив (к курице) | 30г | 220 ккал | 2,7г | 22,7г | 3г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 546 ккал | 27% |
| Белки | 55,9г | 112% |
| Жиры | 29,7г | 46% |
| Углеводы | 19,4г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 546 ккал. Общий вес порции составляет около 570г. На 100 грамм это составляет 95,8 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 95,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 55,9г белка при общем весе порции 570г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 112% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре и брокколи | 350г | 388.0 | 31,4г | -158 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и брокколи | 200г | 271.0 | 24г | -275 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 430г | 475.0 | 46,5г | -71 kcal, меньше белка |
| Запеканка с брокколи | 280г | 378.0 | 45г | -168 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 525г | 337.3 | 20,3г | -208 kcal, меньше белка |