Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 563 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,7г жиров, 43,7г углеводов и 50г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе на гриле | 120г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Макароны с яйцом | 150г | 190 ккал | 7,7г | 6г | 28г |
| Сметана 15% | 50г | 160 ккал | 2,6г | 15г | 3,4г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 563 ккал | 28% |
| Белки | 50г | 100% |
| Жиры | 20,7г | 32% |
| Углеводы | 43,7г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 563 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 175,9 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет умеренную калорийность — 175,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 50г белка при общем весе порции 320г. Это 15,6г белка на 100г, что покрывает примерно 100% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 330г | 453.0 | 31,5г | -110 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 410г | 348.0 | 31,2г | -215 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 140г | 201.0 | 22г | -362 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 365г | 650.0 | 43,2г | +87 kcal, меньше белка |
| Курица с салатом | 330г | 365.0 | 61,9г | -198 kcal, больше белка |