Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 453 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,8г жиров, 41,5г углеводов и 31,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 120г | 150 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Куриное филе запеченное под сыром | 100г | 210 ккал | 24г | 12г | 2г |
| Огурцы и помидоры свежие | 80г | 18,8 ккал | 0,9г | 0,1г | 3,1г |
| Сметанная заправка | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 453 ккал | 23% |
| Белки | 31,5г | 63% |
| Жиры | 17,8г | 27% |
| Углеводы | 41,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 453 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 137,3 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет низкую калорийность — 137,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 31,5г белка при общем весе порции 330г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей и овощами | 360г | 373.0 | 35,5г | -80 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 240г | 292.0 | 32,5г | -161 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 355г | 724.0 | 65,4г | +271 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 395г | 481.0 | 45,9г | +28 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 410г | 469.0 | 46,2г | +16 kcal, больше белка |