Сколько калорий в Жареный картофель с мясом?
Жареный картофель с мясом содержит 275 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,2г жиров, 23г углеводов и 17,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с мясом
Пищевая ценность Жареный картофель с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель печенный с растительным маслом | 100г | 136 ккал | 2г | 7г | 17г |
| Тушенная индейка | 70г | 165,7 ккал | 21,4г | 8,6г | 1,4г |
| Вареная свекла | 40г | 45 ккал | 1,5г | 0,3г | 10г |
| Свежий огурец | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с мясом
Как Жареный картофель с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 275 ккал | 14% |
| Белки | 17,8г | 36% |
| Жиры | 13,2г | 20% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с мясом
Сколько калорий в Жареный картофель с мясом?
Полная порция Жареный картофель с мясом содержит примерно 275 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 114,6 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с мясом для похудения?
Жареный картофель с мясом имеет низкую калорийность — 114,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареный картофель с мясом?
Порция Жареный картофель с мясом содержит около 17,8г белка при общем весе порции 240г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с мясом?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с сосиской | 330г | 292.0 | 11,4г | +17 kcal, меньше белка |
| Мясо с картофелем | 380г | 418.0 | 25,2г | +143 kcal, больше белка |
| Котлета с овощами | 390г | 298.0 | 19,2г | +23 kcal, больше белка |
| Говядина с пюре | 350г | 259.0 | 31г | -16 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 330г | 307.0 | 33,7г | +32 kcal, больше белка |