Сколько калорий в Тушеная картошка с мясом?
Тушеная картошка с мясом содержит 183 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,3г жиров, 23г углеводов и 8,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная картошка с мясом
Пищевая ценность Тушеная картошка с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная картошка с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 100г | 77 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Морковь | 50г | 30 ккал | 1г | 0,2г | 6г |
| Капуста тушеная | 40г | 25 ккал | 1,3г | 0,3г | 5г |
| Соус/бульон с маслом | 50г | 90 ккал | 1г | 10г | 2г |
| Тушеная индейка | 25г | 144 ккал | 20г | 8г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная картошка с мясом
Как Тушеная картошка с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 183 ккал | 9% |
| Белки | 8,5г | 17% |
| Жиры | 7,3г | 11% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная картошка с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная картошка с мясом
Сколько калорий в Тушеная картошка с мясом?
Полная порция Тушеная картошка с мясом содержит примерно 183 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 69,1 ккал.
Подходит ли Тушеная картошка с мясом для похудения?
Тушеная картошка с мясом имеет низкую калорийность — 69,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная картошка с мясом?
Порция Тушеная картошка с мясом содержит около 8,5г белка при общем весе порции 265г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная картошка с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеная картошка с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная картошка с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рагу с мясом | 655г | 508.0 | 37,1г | +325 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с мясом | 240г | 275.0 | 17,8г | +92 kcal, больше белка |
| Пирог с картофелем | 380г | 345.0 | 22,6г | +162 kcal, больше белка |
| Тушеная индейка с картофелем | 514г | 519.0 | 45г | +336 kcal, больше белка |
| Тушеная капуста с мясом | 320г | 247.0 | 25,1г | +64 kcal, больше белка |