Сколько калорий в Банкн?
Банкн содержит 280 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,9г жиров, 38г углеводов и 17,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банкн
Пищевая ценность Банкн на 100 грамм
Что входит в состав Банкн
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| рисовая бумага | 100г | 130 ккал | 2,5г | 0,4г | 27г |
| вареная куриная грудка | 50г | 120 ккал | 22г | 1г | 2г |
| свежий огурец | 30г | 50 ккал | 2,3г | 0г | 10г |
| свежая мята | 20г | 50 ккал | 1,5г | 0г | 10г |
| свежая кинза | 20г | 50 ккал | 1,5г | 0г | 10г |
| арахис | 15г | 266,7 ккал | 13,3г | 26,7г | 0г |
| морковь | 30г | 50 ккал | 1г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Банкн
Как Банкн вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 280 ккал | 14% |
| Белки | 17,1г | 34% |
| Жиры | 4,9г | 8% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банкн
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банкн
Сколько калорий в Банкн?
Полная порция Банкн содержит примерно 280 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 105,7 ккал.
Подходит ли Банкн для похудения?
Банкн имеет низкую калорийность — 105,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банкн?
Порция Банкн содержит около 17,1г белка при общем весе порции 265г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банкн?
Проще всего отслеживать Банкн с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банкн сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| творог с ягодами | 375г | 649.0 | 37,7г | +369 kcal, больше белка |
| Шпинатная вафля с курицей | 225г | 353.3 | 28,3г | +73 kcal, больше белка |
| Курица в кокосовом соусе | 117г | 231.0 | 13г | -49 kcal, меньше белка |
| Ингредиенты для ролла | 240г | 479.0 | 29,6г | +199 kcal, больше белка |
| Салат с креветками и фруктовый чай | 535г | 497.0 | 26,1г | +217 kcal, больше белка |