Сколько калорий в Селедка Матиас?
Селедка Матиас содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 0,5г углеводов и 16,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Селедка Матиас
Пищевая ценность Селедка Матиас на 100 грамм
Что входит в состав Селедка Матиас
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сельдь Матиас (филе в масле) | 100г | 230 ккал | 16,5г | 18г | 0,5г |
Откуда берутся калории в Селедка Матиас
Как Селедка Матиас вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 16,5г | 33% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 0,5г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Селедка Матиас
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Селедка Матиас
Сколько калорий в Селедка Матиас?
Полная порция Селедка Матиас содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 230 ккал.
Подходит ли Селедка Матиас для похудения?
Селедка Матиас имеет умеренную калорийность — 230 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Селедка Матиас?
Порция Селедка Матиас содержит около 16,5г белка при общем весе порции 100г. Это 16,5г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Селедка Матиас?
Проще всего отслеживать Селедка Матиас с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Селедка Матиас сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сельдь Матье | 256г | 481.0 | 30,7г | +251 kcal, больше белка |
| Филе сельди | 100г | 190.0 | 14г | -40 kcal, меньше белка |
| Сельдь в масле | 50г | 211.0 | 5г | -19 kcal, меньше белка |
| Сельдь атлантика | 50г | 100.0 | 5г | -130 kcal, меньше белка |
| Кусочек сельди | 40г | 98.0 | 8,4г | -132 kcal, меньше белка |