Сколько калорий в Слойка ветчина сыр?
Слойка ветчина сыр содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,7г жиров, 23,1г углеводов и 10,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка ветчина сыр
Пищевая ценность Слойка ветчина сыр на 100 грамм
Что входит в состав Слойка ветчина сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто слоеное дрожжевое | 60г | 350 ккал | 6г | 20г | 38г |
| Ветчина вареная | 25г | 150 ккал | 14г | 10г | 1,2г |
| Сыр полутвердый | 15г | 350 ккал | 25,3г | 28г | 0г |
Откуда берутся калории в Слойка ветчина сыр
Как Слойка ветчина сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 300 ккал | 15% |
| Белки | 10,9г | 22% |
| Жиры | 18,7г | 29% |
| Углеводы | 23,1г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка ветчина сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка ветчина сыр
Сколько калорий в Слойка ветчина сыр?
Полная порция Слойка ветчина сыр содержит примерно 300 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Слойка ветчина сыр для похудения?
Слойка ветчина сыр имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка ветчина сыр?
Порция Слойка ветчина сыр содержит около 10,9г белка при общем весе порции 100г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка ветчина сыр?
Проще всего отслеживать Слойка ветчина сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка ветчина сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойка с ветчиной | 100г | 303.6 | 12,6г | +3 kcal, больше белка |
| Слойка с ветчиной | 404г | 791.0 | 26г | +491 kcal, больше белка |
| Киш с ветчиной | 120г | 289.0 | 11г | -11 kcal, больше белка |
| Пирожок ветчина и сыр | 105г | 306.7 | 14,5г | +6 kcal, больше белка |
| Мини-пицца с ветчиной | 145г | 328.0 | 14,9г | +28 kcal, больше белка |