Сколько калорий в Пицца, тефтеля и салат?
Пицца, тефтеля и салат содержит 1 208 калорий на порцию (60% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,1г жиров, 100,9г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца, тефтеля и салат
Пищевая ценность Пицца, тефтеля и салат на 100 грамм
Что входит в состав Пицца, тефтеля и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок сырной пиццы | 110г | 270 ккал | 11г | 10г | 33г |
| Помидоры свежие | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
| Огурцы свежие | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,5г |
| Красный лук | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 10г |
| Растительное масло | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Куриная тефтеля | 60г | 180 ккал | 15г | 12г | 4г |
| Томатно-сливочный соус | 40г | 120 ккал | 2г | 9г | 8г |
| Светлое пиво | 1 500г | 43 ккал | 0,5г | 0г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Пицца, тефтеля и салат
Как Пицца, тефтеля и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 208 ккал | 60% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 32,1г | 49% |
| Углеводы | 100,9г | 34% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца, тефтеля и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца, тефтеля и салат
Сколько калорий в Пицца, тефтеля и салат?
Полная порция Пицца, тефтеля и салат содержит примерно 1 208 ккал. Общий вес порции составляет около 1 845г. На 100 грамм это составляет 65,5 ккал.
Подходит ли Пицца, тефтеля и салат для похудения?
Пицца, тефтеля и салат имеет низкую калорийность — 65,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пицца, тефтеля и салат?
Порция Пицца, тефтеля и салат содержит около 31г белка при общем весе порции 1 845г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца, тефтеля и салат?
Проще всего отслеживать Пицца, тефтеля и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца, тефтеля и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырная пицца с салатом и тефтелей | 710г | 830.0 | 32г | -378 kcal, больше белка |
| Пицца Цыпленок Барбекю | 225г | 502.0 | 30,7г | -706 kcal, меньше белка |
| Пицца Барбекю | 245г | 567.0 | 26,4г | -641 kcal, меньше белка |
| Роти с цыпленком | 260г | 646.0 | 35г | -562 kcal, больше белка |
| Пицца с грибами | 230г | 512.0 | 22,2г | -696 kcal, меньше белка |